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I'm Gonna Be Alright
アイム・ゴナ・ビー・オールライト
Jennifer Lopez feat. Nas / ジェニファー・ロペス feat. ナズ
目次
曲の背景
「I'm Gonna Be Alright」は2002年にジェニファー・ロペスがリリースしたアルバム『This Is Me… Then』に収録されたポップナンバー。ラッパーのナズ（Nas）がフィーチャリングで参加しており、ヒップホップとポップを融合させたサウンドが特徴です。曲のテーマは、自分を傷つける恋愛関係からの決別と自己回復。「私にはできない」と思っていたことを乗り越え、「きっと大丈夫」と自分を奮い立たせる内容で、多くのリスナーが共感しました。ビルボードのホット100では上位チャートインを果たし、アダルトコンテンポラリーチャートでも好成績を収めました。ジェニファー・ロペス自身の実体験をもとにした歌詞とも言われており、失恋後の強さと再生をテーマにしたアンセムとして支持されています。
歌詞 × カタカナ
verse_1
Oh yes
オー イェス
ああ、そうよ
Yes I did baby
イェス アイ ディッ ベイビー
ええ、やったのよ、ベイビー
Yes I did
イェス アイ ディッ
ええ、やったの
It's funny 'cause for a while
イッツ ファニー コズ フォラ ワイル
不思議なことに、しばらくの間
I walked around with a smile, but
アイ ウォークト アラウン ウィザ スマイル バッ
笑顔でいたけれど
Deep inside I could hear
ディープ インサイ アイ クッ ヒア
心の奥では聞こえていた
Voices telling me this ain't right
ヴォイシズ テリン ミー ディス エイン ライト
「これは正しくない」と告げる声が
Don't you know it's not for you
ドーンチャ ノウ イッツ ナッ フォー ユー
あなたには向かないってわかるでしょ
I always knew what I had to do
アイ オールウェイズ ニュー ワライ ハッタ ドゥー
何をすべきかずっとわかっていた
But it's hard to get away
バッ イッツ ハード トゥ ゲッタウェイ
でも離れるのは難しくて
Because I love you I just tried to stay
ビコーズ アイ ラヴ ユー アイ ジャス チュライドゥ ステイ
あなたを愛しているから、ただそばにいようとしていた
chorus — サビ
「できない」と思っていたことを乗り越えた自分への驚きと誇り、そして涙を流しながらも「きっと大丈夫」と自らを奮い立たせるメッセージ。困難な別れを決断し、内なる声が「大丈夫だ」と語りかける様子を描いており、自己肯定と回復への強い意志が込められています。
I used to say I couldn't do it, but I did it (yes I did)
アイ ユーズタ セイ アイ クドゥン ドゥーイッ バラ イ ディディッ (イェス アイ ディッ)
ネイティブ風: アイ ユーストゥ セイ アイ クドゥン ドゥーイット バット アイ ディッド イット
できないって言い続けていたけど、やり遂げた（ええ、やり遂げたの）
「used to」は「ユーズタ」と短く繋げる。「but I did it」の「t」音は軽くタッチする程度に。
After telling everybody that I wasn't with it (oh yeah)
アフタ テリン エヴリバリ ダラ アイ ワズン ウィズィッ (オー イェー)
ネイティブ風: アフター テリング エヴリバディ ダット アイ ワズント ウィズ イット
みんなに無理だって言い続けていたのに（そうなの）
「telling everybody」は「テリン エヴリバリ」と素早く滑らかに繋げる。「wasn't with it」は諦めの気持ちを表す。
Though it brings tears to my eyes, I can feel it
ゾー イッ ブリングズ ティアズ トゥー マイ アイズ アイ キャン フィーリッ
ネイティブ風: ゾウ イット ブリングズ ティアーズ トゥ マイ アイズ アイ キャン フィール イット
涙が出てくるけど、確かに感じられる
「though」は「ゾー」と発音。「tears to my eyes」の「t」と「m」はリエゾンして流れるように。
And I know inside I'm gonna be alright (I'm gonna be alright)
アン アイ ノー インサイ アイム ガナ ビー オーライッ (アイム ガナ ビー オーライッ)
ネイティブ風: アンド アイ ノウ インサイド アイム ゴナ ビー オールライト
そして心の奥でわかってる、きっと大丈夫だって（きっと大丈夫）
「gonna」は「ゴナ」と短く。「be alright」は伸ばして感情を込める。「inside」の強調が曲の核心。
I said I couldn't do it, but I did it
アイ セッ アイ クドゥン ドゥーイッ バラ イ ディディッ
ネイティブ風: アイ セッド アイ クドゥント ドゥー イット バット アイ ディッド イット
できないって言っていたけど、やり遂げた
「said」の語末「d」は軽く。「couldn't do it」を一気に繋げてリズムよく歌う。
After telling everybody that I wasn't with it
アフタ テリン エヴリバリ ダラ アイ ワズン ウィズィッ
ネイティブ風: アフター テリング エヴリバディ ダット アイ ワズント ウィズ イット
みんなに無理だって言い続けていたのに
「After telling」は「アフタ テリン」と軽快に。語末の「t」は脱落させてリズムを作る。
Though it brings tears to my eyes, I can feel it
ゾー イッ ブリングズ ティアズ トゥー マイ アイズ アイ キャン フィーリッ
ネイティブ風: ゾウ イット ブリングズ ティアーズ トゥ マイ アイズ アイ キャン フィール イット
涙が出てくるけど、確かに感じられる
「I can feel it」の「feel」を長めに伸ばして感情表現。「though」は逆接の接続詞として強調。
And that voice inside says I'm gonna be alright
アン ダッ ヴォイス インサイ セズ アイム ガナ ビー オーライッ
ネイティブ風: アンド ダット ヴォイス インサイド セズ アイム ゴナ ビー オールライト
そしてその内なる声が言う、きっと大丈夫だって
「that voice inside」は静かに語りかけるように。「gonna be alright」で力強くフィニッシュ。
verse_2
Friends of mine say to me
フレンズ オブ マイン セイ トゥー ミー
私の友達が言う
Say you got control over me
セイ ユー ガッ コントロール オーバー ミー
「あなたは私をコントロールしている」と
You're not alone, I played my part
ユアー ナット アローン アイ プレイドゥ マイ パート
あなただけじゃない、私にも責任がある
I saw the way you were from the start
アイ ソー ザ ウェイ ユー ワー フロム ザ スタート
最初からあなたがどんな人か見えていた
Could I expect so much from you
クダイ エクスペクト ソー マッチ フロム ユー
あなたにそんなに多くを期待できたの？
You had a girl when I first met you
ユー ハダ ガール ウェン アイ ファースト メッチュー
初めて会ったとき、あなたには彼女がいた
Did the best that you could do
ディッ ザ ベスト ダッチュー クッドゥー
あなたなりに精一杯やってくれた
Now I realize that I can't change you
ナウ アイ リアライズ ダラ アイ キャン チェインジュー
今はわかる、あなたを変えられないって
chorus
I used to say I couldn't do it, but I did it
アイ ユーズタ セイ アイ クドゥン ドゥーイッ バラ イ ディディッ
できないって言い続けていたけど、やり遂げた
After telling everybody that I wasn't with it
アフタ テリン エヴリバリ ダラ アイ ワズン ウィズィッ
みんなに無理だって言い続けていたのに
Though it brings tears to my eyes, I can feel it
ゾー イッ ブリングズ ティアズ トゥー マイ アイズ アイ キャン フィーリッ
涙が出てくるけど、確かに感じられる
And I know inside I'm gonna be alright (be alright)
アン アイ ノー インサイ アイム ガナ ビー オーライッ (ビー オーライッ)
そして心の奥でわかってる、きっと大丈夫だって（大丈夫）
I said I couldn't do it, but I did it
アイ セッ アイ クドゥン ドゥーイッ バラ イ ディディッ
できないって言っていたけど、やり遂げた
After telling everybody that I wasn't with it
アフタ テリン エヴリバリ ダラ アイ ワズン ウィズィッ
みんなに無理だって言い続けていたのに
Though it brings tears to my eyes, I can feel it
ゾー イッ ブリングズ ティアズ トゥー マイ アイズ アイ キャン フィーリッ
涙が出てくるけど、確かに感じられる
And that voice inside says I'm gonna be alright
アン ダッ ヴォイス インサイ セズ アイム ガナ ビー オーライッ
そしてその内なる声が言う、きっと大丈夫だって
bridge
Said I wouldn't walk away
セッ アイ ウドゥン ウォーカウェイ
離れないって言っていた
Somedays I want to stay (days I want to stay)
サムデイズ アイ ワナ ステイ (デイズ アイ ワナ ステイ)
時々そばにいたくなるけど（いたくなる日もあるけど）
But leaving you is what I need to do to be okay (need to be okay)
バッ リービン ユー イズ ワライ ニードゥ ドゥー トゥビー オーケー (ニードゥ ビー オーケー)
でもあなたから離れることが、大丈夫でいるために必要なこと（大丈夫でいるために）
Never thought it would be true
ネヴァ ソーティッ ウッビー トゥルー
本当のことになるとは思わなかった
Me livin' without you (livin' without you)
ミー リヴィン ウィザウチュー (リヴィン ウィザウチュー)
あなたなしで生きていく私（あなたなしで）
But now it's time for me to make that move
バッ ナウ イッツ タイム フォー ミー トゥ メイク ダッ ムーヴ
でも今こそ、その一歩を踏み出すとき
outro
I used to say I couldn't do it, but I did it (but I did baby)
アイ ユーズタ セイ アイ クドゥン ドゥーイッ バラ イ ディディッ (バラ イ ディッ ベイビー)
できないって言い続けていたけど、やり遂げた（やり遂げたわ、ベイビー）
After telling everybody that I wasn't with it (wasn't with it)
アフタ テリン エヴリバリ ダラ アイ ワズン ウィズィッ (ワズン ウィズィッ)
みんなに無理だって言い続けていたのに（無理だって）
Though it brings tears to my eyes, I can feel it (to my eyes)
ゾー イッ ブリングズ ティアズ トゥー マイ アイズ アイ キャン フィーリッ (トゥー マイ アイズ)
涙が出てくるけど、確かに感じられる（瞳に涙が）
And I know inside I'm gonna be alright (be alright)
アン アイ ノー インサイ アイム ガナ ビー オーライッ (ビー オーライッ)
そして心の奥でわかってる、きっと大丈夫だって（大丈夫）
I said I couldn't do it, but I did it (but I did it)
アイ セッ アイ クドゥン ドゥーイッ バラ イ ディディッ (バラ イ ディディッ)
できないって言っていたけど、やり遂げた（やり遂げたのよ）
After telling everybody that I wasn't with it (wasn't with it )
アフタ テリン エヴリバリ ダラ アイ ワズン ウィズィッ (ワズン ウィズィッ)
みんなに無理だって言い続けていたのに（無理だって）
Though it brings tears to my eyes, I can feel it
ゾー イッ ブリングズ ティアズ トゥー マイ アイズ アイ キャン フィーリッ
涙が出てくるけど、確かに感じられる
And that voice inside says I'm gonna be alright
アン ダッ ヴォイス インサイ セズ アイム ガナ ビー オーライッ
そしてその内なる声が言う、きっと大丈夫だって
I used to say I couldn't do it, but I did it
アイ ユーズタ セイ アイ クドゥン ドゥーイッ バラ イ ディディッ
できないって言い続けていたけど、やり遂げた
After telling everybody that I wasn't with it
アフタ テリン エヴリバリ ダラ アイ ワズン ウィズィッ
みんなに無理だって言い続けていたのに
Though it brings tears to my eyes, I can feel it
ゾー イッ ブリングズ ティアズ トゥー マイ アイズ アイ キャン フィーリッ
涙が出てくるけど、確かに感じられる
And I know inside I'm gonna be alright (be alright)
アン アイ ノー インサイ アイム ガナ ビー オーライッ (ビー オーライッ)
そして心の奥でわかってる、きっと大丈夫だって（大丈夫）
I said I couldn't do it, but I did it
アイ セッ アイ クドゥン ドゥーイッ バラ イ ディディッ
できないって言っていたけど、やり遂げた
After telling everybody that I wasn't with it (oh no)
アフタ テリン エヴリバリ ダラ アイ ワズン ウィズィッ (オー ノー)
みんなに無理だって言い続けていたのに（ああ、もう）
Though it brings tears to my eyes, I can feel it
ゾー イッ ブリングズ ティアズ トゥー マイ アイズ アイ キャン フィーリッ
涙が出てくるけど、確かに感じられる
And that voice inside says I'm gonna be alright
アン ダッ ヴォイス インサイ セズ アイム ガナ ビー オーライッ
そしてその内なる声が言う、きっと大丈夫だって
I used to say I couldn't do it, but I did it
アイ ユーズタ セイ アイ クドゥン ドゥーイッ バラ イ ディディッ
できないって言い続けていたけど、やり遂げた
After telling everybody that I wasn't with it
アフタ テリン エヴリバリ ダラ アイ ワズン ウィズィッ
みんなに無理だって言い続けていたのに
Though it brings tears to my eyes, I can feel it
ゾー イッ ブリングズ ティアズ トゥー マイ アイズ アイ キャン フィーリッ
涙が出てくるけど、確かに感じられる
And I know inside
アン アイ ノー インサイ
そして心の奥でわかってる
KARAOKE TIPS
サビの「I used to say I couldn't do it, but I did it」は早口気味なので、「used to」を「ユーズタ」、「couldn't do it」を「クドゥンドゥーイッ」と素早く繋げる練習を。「I'm gonna be alright」のフレーズは感情を込めて、特に「alright」を伸ばして歌うと映える。ブリッジ部分はテンポを落として語りかけるように歌い、サビで一気に盛り上げるメリハリが大切。
Key Phrases — このサビで覚える英語
chorus で覚えるフレーズ
used to say
構造: used to + 動詞の原形（過去の習慣）
以前は〜していた、〜し続けていた
- I used to live in Tokyo. （以前は東京に住んでいた）
- She used to play the piano. （彼女は以前ピアノを弾いていた）
- We used to go there every summer. （毎夏そこに行っていた）
I couldn't do it, but I did it
構造: couldn't + 動詞原形（不可能の過去） / did（完了の強調）
できないと思っていたが、やり遂げた（逆接の強調表現）
- I couldn't believe it, but I saw it. （信じられなかったが、実際に見た）
- He couldn't swim, but he tried it. （泳げなかったが挑戦した）
- She couldn't speak English, but she did it. （英語が話せなかったが、やり遂げた）
I'm gonna be alright
構造: be going to（gonna）+ 形容詞（未来の状態を表す）
きっと大丈夫になる、うまくいく
- Don't worry, you're gonna be alright. （大丈夫よ、心配しないで）
- Everything is gonna be fine. （全部うまくいくよ）
- We're gonna be okay no matter what. （何があっても大丈夫）
it brings tears to my eyes
構造: bring + 目的語 + to + 場所（〜をもたらす）
涙が出てくる、胸が熱くなる
- The movie brought tears to my eyes. （その映画で涙が出た）
- His words brought joy to my heart. （彼の言葉が喜びをもたらした）
- Music brings peace to my mind. （音楽が心に平和をもたらす）
that voice inside
構造: 名詞 + inside（内側の〜、内なる〜）
内なる声、心の声
- Listen to that voice inside you. （心の中の声に耳を傾けて）
- The strength inside me kept me going. （内側の強さが私を支えた）
- Trust the feeling inside your heart. （心の中の感覚を信じて）
この曲で覚えるフレーズまとめ
- used to say以前は〜と言い続けていた（過去の習慣）
- I'm gonna be alrightきっと大丈夫になる（未来への希望）
- it brings tears to my eyes涙が出てくる、胸が熱くなる
- that voice inside内なる声、心の声
- wasn't with it乗り気じゃなかった、無理だと思っていた（口語的な諦め表現）
よくある質問
I'm Gonna Be Alright(アイム・ゴナ・ビー・オールライト) はどんな曲ですか？
Jennifer Lopez feat. Nas(ジェニファー・ロペス feat. ナズ) が2002年にリリースした曲です。「I'm Gonna Be Alright」は2002年にジェニファー・ロペスがリリースしたアルバム『This Is Me… Then』に収録されたポップナンバー。ラッパーのナズ（Nas）がフィーチャリングで参加しており、ヒップホップとポップを融合させたサウンドが特徴です。曲のテーマは、自分を傷つける恋愛関係からの決別と自己回復。「私にはできない」と思っていたことを乗り越え、「きっと大丈夫」と自分を奮い立たせる内容で、多くのリスナーが共感しました。ビルボードのホット100では上位チャートインを果たし、アダルトコンテンポラリーチャートでも好成績を収めました。ジェニファー・ロペス自身の実体験をもとにした歌詞とも言われており、失恋後の強さと再生をテーマにしたアンセムとして支持されています。
I'm Gonna Be Alright の歌詞をカタカナで覚えるコツは？
カタカナ表記は「シンガブル(歌いやすい)版」を採用しています。サビから先に覚え、英語の流れに合わせてカタカナを口に出すと、カラオケでもスムーズに歌えます。
I'm Gonna Be Alright で覚えたい英語フレーズは？
特にサビの「used to say」(以前は〜していた、〜し続けていた)は日常会話でも使える便利な表現です。記事内のKey Phrasesで例文も紹介しています。
I'm Gonna Be Alright はカラオケで歌える難易度ですか？
難易度は中級。BPM約94でゆったり目なので、本記事のカタカナ表記を見ながら練習すれば歌えるようになります。カラオケモードボタンで実演動画と一緒に練習できます。
I'm Gonna Be Alright の歌詞は著作権的に問題ないですか？
本サイトはJASRAC等の著作権管理団体の規定に基づき、適切に許諾を得て歌詞を掲載しています(申請中含む)。学習目的でのご利用にとどめてください。
もっと英語を歌・ドラマで学ぶ
サビ英語に慣れたら、日常英会話まで一気に伸ばしたい人へ。編集部が「歌詞学習との相性」で選んだ3社。