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Back at One
バック・アット・ワン
Brian McKnight / ブライアン・マックナイト
目次
曲の背景
「Back at One」はブライアン・マックナイトが1999年にリリースしたバラードで、アルバム『Back at One』の表題曲です。ビルボードHot 100で最高2位を記録し、1999〜2000年にかけてロングヒットを続けた名曲です。リズム＆ブルースとポップを融合させたメロウなサウンドが特徴で、マックナイトの滑らかなファルセットが際立っています。歌詞は「あなたへの愛をステップ1から数え直す」という独自の構成で、数字（One〜Five）を使いながら恋人への深い愛情と誓いを表現しています。シングルはグラミー賞にもノミネートされ、マックナイトの代表作として広く知られています。カラオケでは数字のカウントアップが覚えやすく、英語学習者にとってもシンプルな構文が繰り返されるため、フレーズを自然に身につけやすい一曲です。
歌詞 × カタカナ
verse_1
It's undeniable
イッツ アンダナイアボー
否定できないことがある
That we should be together
ダッ ウィ シュッ ビー トゥギャザー
ふたりは一緒にいるべきだって
It's unbelievable
イッツ アンビリーバボー
信じられないくらいだよ
How I used to say
ハウ アイ ユーストゥ セイ
かつて僕が言っていたことが
That I'd fall never
ダッ アイッ フォール ネヴァー
恋に落ちることなんてないって
The basis is need to know
ザ ベイシス イズ ニード トゥ ノウ
まず知ってほしいことがある
If you don't know
イフ ユー ドン ノウ
もし君がわかってないなら
Just how I feel
ジャス ハウ アイ フィール
僕がどれだけ君を想っているか
Then let me show you now
ゼン レッミー ショウ ユー ナウ
今すぐ見せてあげる
That I'm for real
ダッ アイム フォー リール
本気だってことを
If all things in time
イフ オール シングズ イン タイム
いつか時が来れば
Time will reveal
タイム ウィル リヴィール
時間がすべてを明らかにしてくれる
chorus — サビ
「One（夢のような存在）、Two（そばにいたい）、Three（君だけが唯一）、Four（また最初からやり直す）、Five（恋に落としてみせる）」と数字でステップを刻みながら愛を誓う構成が独特。「back at one」は「最初からやり直す」という意味で、何度でも愛を証明し続けるという強い決意を表現している。英語学習者にとってはシンプルな構文が繰り返されるため、自然に定着しやすいセクション。
One
ワン
ネイティブ風: ワン
一番目
短くはっきりと「ワン」と発音。次の行へスムーズにつなげる。
You're like a dream come true
ユアー ライカ ドリーム カム トゥルー
ネイティブ風: ユァ ライカ ドリーム カム トゥルー
君は夢が現実になったみたい
「You're like a」はつなげて「ユアーライカ」と発音。「dream come true」は定番フレーズ。
Two
トゥー
ネイティブ風: トゥー
二番目
「Two」は口をしっかり丸めて「トゥー」と伸ばす。
Just want to be with you
ジャス ワナ ビー ウィッチュー
ネイティブ風: ジャス ワナ ビー ウィッチュー
ただ君のそばにいたい
「want to」は「ワナ」と短縮するのが自然。「with you」は「ウィッチュー」と滑らかに。
Three
スリー
ネイティブ風: スリー
三番目
「Three」の「Th」は舌先を上歯の裏に軽く当てて「ス」よりも前で発音する。
Girl, it's plain to see
ガール イッツ プレイン トゥ スィー
ネイティブ風: ガール イッツ プレイン トゥ スィー
ねえ、はっきりわかるよ
「it's plain to see」は「明らかだ」という定番表現。リズムよく流して歌う。
That you're the only one for me
ダッ ユアー ジ オンリー ワン フォー ミー
ネイティブ風: ダッ ユァ ジ オンリー ワン フォー ミー
君だけが僕の唯一の人だって
「the only one」の「the」は母音の前なので「ジ」と発音する点に注意。
And four
アン フォー
ネイティブ風: アン フォー
そして四番目
「And four」は軽く流す。「And」は弱く「アン」程度でOK。
Repeat steps one through three
リピート ステップス ワン スルー スリー
ネイティブ風: リピーッ ステップス ワン スルー スリー
ステップ1から3をもう一度繰り返す
「one through three」の「through」は「スルー」。「Repeat」は強めに発音するとリズムが出る。
Five
ファイブ
ネイティブ風: ファイブ
五番目
「Five」の「F」は上唇に軽く上歯を当てて「ファ」と発音。
Make you fall in love with me
メイキュー フォール イン ラヴ ウィッ ミー
ネイティブ風: メイキュー フォール イン ラヴ ウィッ ミー
君を僕に恋させてみせる
「Make you」は「メイキュー」とつなげて発音。「fall in love」はまとめてフレーズとして覚えよう。
If ever I believe my work is done
イフ エヴァー アイ ビリーブ マイ ワーク イズ ダン
ネイティブ風: イフ エヴァー アイ ビリーヴ マイ ワーク イズ ダン
もし自分の使命が終わったと思う日が来たら
長い行なのでテンポ感を崩さず。「believe」の「v」は下唇と上歯で作る摩擦音。
Then I'll start back at one
ゼン アイル スタート バック アット ワン
ネイティブ風: ゼン アイル スタートゥ バッカット ワン
また最初からやり直す
「back at one」がタイトルフレーズ。「back at」はつなげて「バッカット」と発音するとネイティブらしい。
verse_2
It's so incredible
イッツ ソウ インクレダボー
本当に信じられないくらい
The way things work themselves out
ザ ウェイ シングズ ワーク ゼムセルヴズ アウト
物事が自然とうまくいく不思議
And all emotional
アン オール イモーショナル
そしてすごく感情的になる
Once you know what it's all about, hey
ワンス ユー ノウ ワッ イッツ オール アバウト ヘイ
すべてがわかれば、ね
And undesirable
アン アンディザイアラボー
そして望ましくないことに
For us to be apart
フォー アス トゥ ビー アパート
ふたりが離れ離れになることは
I never would have made it very far
アイ ネヴァー ウッダヴ メイディット ヴェリー ファー
君がいなければ、ここまで来られなかった
'Cause you know you've got the keys to my heart
コズ ユー ノウ ユヴ ガッタ キーズ トゥ マイ ハート
だって、君が僕の心の鍵を持ってるから
chorus
One
ワン
一番目
You're like a dream come true
ユアー ライカ ドリーム カム トゥルー
君は夢が現実になったみたい
Two
トゥー
二番目
Just want to be with you
ジャス ワナ ビー ウィッチュー
ただ君のそばにいたい
Three
スリー
三番目
Girl, it's plain to see
ガール イッツ プレイン トゥ スィー
ねえ、はっきりわかるよ
That you're the only one for me
ダッ ユアー ジ オンリー ワン フォー ミー
君だけが僕の唯一の人だって
And four
アン フォー
そして四番目
Repeat steps one through three
リピート ステップス ワン スルー スリー
ステップ1から3をもう一度繰り返す
Five
ファイブ
五番目
Make you fall in love with me
メイキュー フォール イン ラヴ ウィッ ミー
君を僕に恋させてみせる
If ever I believe my work is done
イフ エヴァー アイ ビリーブ マイ ワーク イズ ダン
もし自分の使命が終わったと思う日が来たら
Then I'll start back at one
ゼン アイル スタート バック アット ワン
また最初からやり直す
bridge
Say farewell to the dark of night
セイ フェアウェル トゥ ザ ダーク オブ ナイト
暗い夜よ、さようなら
I see the coming of the sun
アイ スィー ザ カミング オブ ザ サン
太陽が昇ってくるのが見える
I feel like a little child
アイ フィール ライカ リトル チャイルド
まるで小さな子供みたいな気持ち
Whose life has just begun
フーズ ライフ ハズ ジャス ビガン
人生が始まったばかりの
You came and breathed new life
ユー ケイム アン ブリーズド ニュー ライフ
君が来て、新しい命を吹き込んでくれた
Into this lonely heart of mine
イントゥ ディス ロウンリー ハート オブ マイン
この孤独な僕の心に
You threw out the lifeline
ユー スルー アウト ザ ライフライン
君は救いの綱を投げてくれた
Just in the nick of time
ジャス イン ザ ニック オブ タイム
ちょうどいいタイミングで
outro
One
ワン
一番目
You're like a dream come true
ユアー ライカ ドリーム カム トゥルー
君は夢が現実になったみたい
Two
トゥー
二番目
Just want to be with you
ジャス ワナ ビー ウィッチュー
ただ君のそばにいたい
Three
スリー
三番目
Girl, it's plain to see
ガール イッツ プレイン トゥ スィー
ねえ、はっきりわかるよ
That you're the only one for me
ダッ ユアー ジ オンリー ワン フォー ミー
君だけが僕の唯一の人だって
And four
アン フォー
そして四番目
Repeat steps one through three
リピート ステップス ワン スルー スリー
ステップ1から3をもう一度繰り返す
Five
ファイブ
五番目
Make you fall in love with me
メイキュー フォール イン ラヴ ウィッ ミー
君を僕に恋させてみせる
If ever I believe my work is done
イフ エヴァー アイ ビリーブ マイ ワーク イズ ダン
もし自分の使命が終わったと思う日が来たら
Then I'll start back at one
ゼン アイル スタート バック アット ワン
また最初からやり直す
KARAOKE TIPS
サビは「One、Two、Three、Four、Five」と数字を声に出すことで流れをつかみやすい。テンポはゆっくりめのバラードなので音程をしっかり伸ばして歌うのがポイント。「want to」は「ワナ」、「You're like a」は「ユアーライカ」とつなげると英語らしいリズムになる。ブリッジはメロディが高くなるため、無理に張らず息を大切に使おう。
Key Phrases — このサビで覚える英語
chorus で覚えるフレーズ
dream come true
構造: 名詞句（dream + 過去分詞 come true）
夢が実現すること、夢のような出来事
- Winning the championship was a dream come true.
- Meeting my favorite singer was a dream come true.
- For many fans, seeing him live was a dream come true.
fall in love with
構造: 動詞句（fall in love + with + 人/物）
〜に恋をする、〜を好きになる
- I fell in love with her the moment we met.
- He fell in love with the city of Paris.
- She fell in love with cooking after taking a class.
the only one for me
構造: 名詞句（the only one + for + 人）
自分にとって唯一の存在、運命の人
- She's the only one for me.
- I knew he was the only one for me from the start.
- Finding the only one for you takes time.
start back at one
構造: 動詞句（start back + at + 数字）
最初からやり直す、ゼロに戻る
- If you make a mistake, you have to start back at one.
- They decided to start back at one and rebuild their relationship.
- After the project failed, the team had to start back at one.
it's plain to see
構造: It is + 形容詞 + to不定詞
〜は明らかだ、はっきりわかる
- It's plain to see that he loves her.
- It's plain to see the difference between the two options.
- It was plain to see that she was upset.
この曲で覚えるフレーズまとめ
- dream come true夢が現実になること、夢のような出来事
- fall in love with〜に恋をする、好きになる
- the only one for me自分にとって唯一の存在、運命の人
- start back at one最初からやり直す、ゼロに戻る
- it's plain to see〜は明らかだ、はっきりわかる
よくある質問
Back at One(バック・アット・ワン) はどんな曲ですか？
Brian McKnight(ブライアン・マックナイト) が2000年にリリースした曲です。「Back at One」はブライアン・マックナイトが1999年にリリースしたバラードで、アルバム『Back at One』の表題曲です。ビルボードHot 100で最高2位を記録し、1999〜2000年にかけてロングヒットを続けた名曲です。リズム＆ブルースとポップを融合させたメロウなサウンドが特徴で、マックナイトの滑らかなファルセットが際立っています。歌詞は「あなたへの愛をステップ1から数え直す」という独自の構成で、数字（One〜Five）を使いながら恋人への深い愛情と誓いを表現しています。シングルはグラミー賞にもノミネートされ、マックナイトの代表作として広く知られています。カラオケでは数字のカウントアップが覚えやすく、英語学習者にとってもシンプルな構文が繰り返されるため、フレーズを自然に身につけやすい一曲です。
Back at One の歌詞をカタカナで覚えるコツは？
カタカナ表記は「シンガブル(歌いやすい)版」を採用しています。サビから先に覚え、英語の流れに合わせてカタカナを口に出すと、カラオケでもスムーズに歌えます。
Back at One で覚えたい英語フレーズは？
特にサビの「dream come true」(夢が実現すること、夢のような出来事)は日常会話でも使える便利な表現です。記事内のKey Phrasesで例文も紹介しています。
Back at One はカラオケで歌える難易度ですか？
難易度は中級。BPM約64でゆったり目なので、本記事のカタカナ表記を見ながら練習すれば歌えるようになります。カラオケモードボタンで実演動画と一緒に練習できます。
Back at One の歌詞は著作権的に問題ないですか？
本サイトはJASRAC等の著作権管理団体の規定に基づき、適切に許諾を得て歌詞を掲載しています(申請中含む)。学習目的でのご利用にとどめてください。
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