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It's Been Awhile
イッツ・ビーン・アワイル
Staind / ステインド
目次
曲の背景
「It's Been Awhile」は、マサチューセッツ州出身のオルタナティブロックバンド、ステインドが2001年にリリースした楽曲で、アルバム『Break the Cycle』の収録曲。ボーカルのアーロン・ルイスが自身のアルコール・薬物依存との闘いをリアルに綴った自伝的な告白ソングである。リリース後すぐにチャートを席巻し、ビルボードHot 100で5位を記録。メインストリームロックチャートでは16週連続1位という驚異的な成績を収め、2000年代初頭のポストグランジを代表する名曲として広く知られるようになった。歌詞には「しばらくの間（it's been a while）」という繰り返しフレーズをアンカーに、自己嫌悪・後悔・愛する人への謝罪が繊密に織り込まれており、英語学習においても「It's been a while since ＋過去時制」という重要構文を自然に体得できる。カラオケで歌うことで時制表現と感情表現を同時に学べる一曲。
歌詞 × カタカナ
verse_1
it's been a while since I
イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ
久しぶりだ、私が
it's been a while since I
イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ
久しぶりだ、私が
it's been a while since I could hold my head up up high and it's
イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ・ホール・マイ・ヘッ・アップ・アップ・ハイ・アン・イッツ
頭を高く上げられたのは久しぶりで、そして
could hold my head up up high and it's
クッ・ホール・マイ・ヘッ・アップ・アップ・ハイ・アン・イッツ
頭を高く上げられて、そして
could hold my head up up high and it's been a while since I first saw
クッ・ホール・マイ・ヘッ・アップ・アップ・ハイ・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・ファーストゥ・ソー
頭を高く上げられて、初めて君を見てからも久しぶりで
you and it's been a while since I could
ユー・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ
君を。そして久しぶりだ、私が…できたのも
you and it's been a while since I could
ユー・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ
君を。そして久しぶりだ、私が…できたのも
you and it's been a while since I could stand on my own two feet again and it's
ユー・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ・スタン・オン・マイ・オウン・トゥ・フィーッ・アゲン・アン・イッツ
君を。そして自分の足で立てたのも久しぶりで、そして
stand on my own two feet again and it's
スタン・オン・マイ・オウン・トゥ・フィーッ・アゲン・アン・イッツ
自分の足で立てて、そして
stand on my own two feet again and it's been a while since I could call
スタン・オン・マイ・オウン・トゥ・フィーッ・アゲン・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ・コール
自分の足で立てて、君に電話できたのも久しぶりで
been a while since I could call
ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ・コール
久しぶりだ、電話できたのは
been a while since I could call
ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ・コール
久しぶりだ、電話できたのは
chorus — サビ
「it's been a while since ＋主語＋動詞」という構文を繰り返すことで、過去の自分から遠ざかってしまった時間の重さを表現する。自己否定・依存・後悔が積み重なり、それでも愛する人の存在が唯一の救いになっているというメッセージ。英語学習としては現在完了と過去形の組み合わせ、否定形 couldn't・wasn't の使い方を体感できる重要なセクション。
you and everything I can remember
ユー・アン・エブリスィン・アイ・キャン・リメンバー
ネイティブ風: ユーアン エヴリスィン アイ キャン リメンバー
君と、私が覚えていることのすべて
「everything」はエヴリスィンと中のtをほぼ消す。「can」は強調せずキャンと短く。
the
ザ
ネイティブ風: ザ
あの
単独の「the」は軽く流してザ、次の言葉に続けるように歌う。
see the
スィー・ザ
ネイティブ風: スィーザ
見る、あの
「see the」はスィーザと繋げて発音、間を空けない。
see the
スィー・ザ
ネイティブ風: スィーザ
見る、あの
「see the」はスィーザと繋げて発音、間を空けない。
see the consequences that
スィー・ザ・コンスィクエンシズ・ダッ
ネイティブ風: スィーザ コンスィクウェンシズ ダッ
結果を目の当たりにして、それは
「consequences」は4音節コン・スィ・クエン・シズ。最後の that はダッと短く。
consequences that
コンスィクエンシズ・ダッ
ネイティブ風: コンスィクウェンシズ ダッ
その結果は
「consequences」を流れるように発音し、that は短く添える。
consequences that
コンスィクエンシズ・ダッ
ネイティブ風: コンスィクウェンシズ ダッ
その結果は
「consequences」を流れるように発音し、that は短く添える。
are I stretched myself beond
アー・アイ・ストレッチ・マイセルフ・ビオンド
ネイティブ風: アー アイ ストレッチュ マイセルフ ビオンド
それは私が自分自身を限界の向こうまで伸ばしたことで
「stretched」のdは弱く。「beyond」はビオンドと音節を区切るように。
are I stretched myself beond
アー・アイ・ストレッチ・マイセルフ・ビオンド
ネイティブ風: アー アイ ストレッチュ マイセルフ ビオンド
それは私が自分自身を限界の向こうまで伸ばしたことで
「stretched」のdは弱く。「beyond」はビオンドと音節を区切るように。
are I stretched myself beond
アー・アイ・ストレッチ・マイセルフ・ビオンド
ネイティブ風: アー アイ ストレッチュ マイセルフ ビオンド
それは私が自分自身を限界の向こうまで伸ばしたことで
「stretched」のdは弱く。「beyond」はビオンドと音節を区切るように。
my it's been a while
マイ・イッツ・ビン・ア・ワイル
ネイティブ風: マイ イッツ ビン ア ワイル
私の…久しぶりだ
「my」は短く切って、「it's」に繋げる。リズムに乗ること。
my it's been a while
マイ・イッツ・ビン・ア・ワイル
ネイティブ風: マイ イッツ ビン ア ワイル
私の…久しぶりだ
「my」は短く切って、「it's」に繋げる。リズムに乗ること。
my it's been a while since I could
マイ・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ
ネイティブ風: マイ イッツ ビン ア ワイル スィンス アイ クッ
私の…久しぶりだ、私が…できたのも
「since I could」はスィンスアイクッとなめらかに繋げる。
since I could
スィンス・アイ・クッ
ネイティブ風: スィンス アイ クッ
私が…できたのも
「could」の語末d は飲み込むようにクッと短く。
since I could say that I wasn't addicted and it's been
スィンス・アイ・クッ・セイ・ダッ・アイ・ウォズン・アディクティッ・アン・イッツ・ビン
ネイティブ風: スィンス アイ クッ セイ ダッ アイ ウォズン アディクティッ アン イッツ ビン
依存していないと言えたのも久しぶりで、そして
「wasn't」はウォズントではなくウォズンと軽く。「addicted」は3音節アディクティッ。
say that I wasn't addicted and it's been
セイ・ダッ・アイ・ウォズン・アディクティッ・アン・イッツ・ビン
ネイティブ風: セイ ダッ アイ ウォズン アディクティッ アン イッツ ビン
依存していないと言えて、そして久しぶりで
「that」はダッとフラップTで軽く、次の「I」に自然につなぐ。
say that I wasn't addicted and it's been a while since I couldn't say I love
セイ・ダッ・アイ・ウォズン・アディクティッ・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クドゥン・セイ・アイ・ラブ
ネイティブ風: セイ ダッ アイ ウォズン アディクティッ アン イッツ ビン ア ワイル スィンス アイ クドゥン セイ アイ ラブ
依存していないと言えて、自分を愛してると言えなくなってから久しぶりで
「couldn't」はクドゥントではなくクドゥンと自然に。「say I love」はセイアイラブと続ける。
a while since I couldn't say I love
ア・ワイル・スィンス・アイ・クドゥン・セイ・アイ・ラブ
ネイティブ風: ア ワイル スィンス アイ クドゥン セイ アイ ラブ
自分を愛してると言えなくなってから久しぶりで
「couldn't」のtは飲み込む。「say I love」は三語で一塊に。
a while since I couldn't say I love myself as
ア・ワイル・スィンス・アイ・クドゥン・セイ・アイ・ラブ・マイセルフ・アズ
ネイティブ風: ア ワイル スィンス アイ クドゥン セイ アイ ラブ マイセルフ アズ
自分を愛してると言えなくなってから久しぶりで、
「myself」はマイセルフ、セルにアクセント。「as」は軽くアズ。
myself as
マイセルフ・アズ
ネイティブ風: マイセルフ アズ
自分自身を、同じように
「myself」の「self」にアクセントを置く。
myself as well it's been a while since I've gone
マイセルフ・アズ・ウェル・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイヴ・ゴン
ネイティブ風: マイセルフ アズ ウェル イッツ ビン ア ワイル スィンス アイヴ ゴン
自分自身もそうだと。久しぶりだ、私が…してしまってから
「as well」はアズウェルと続ける。「I've gone」はアイヴゴンと素早く繋げる。
well it's been a while since I've gone
ウェル・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイヴ・ゴン
ネイティブ風: ウェル イッツ ビン ア ワイル スィンス アイヴ ゴン
久しぶりだ、私が…してしまってから
「I've gone」はアイヴゴンとvを軽く発音して繋げる。
well it's been a while since I've gone and things up just like I always do and
ウェル・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイヴ・ゴン・アン・スィングズ・アップ・ジャス・ライク・アイ・オルウェイズ・ドゥー・アン
ネイティブ風: ウェル イッツ ビン ア ワイル スィンス アイヴ ゴン アン スィングズ アップ ジャス ライク アイ オルウェイズ ドゥー アン
久しぶりだ、いつものようにぶち壊してしまってから、そして
「just like」はジャスライクと繋げる。「always」はオルウェイズと強めに。
and things up just like I always do and
アン・スィングズ・アップ・ジャス・ライク・アイ・オルウェイズ・ドゥー・アン
ネイティブ風: アン スィングズ アップ ジャス ライク アイ オルウェイズ ドゥー アン
いつものようにぶち壊してしまって、そして
「things up」はスィングズアップと繋げる、tは軽いスィング音。
and it's been a while but all that seems to
アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・バッ・オール・ダッ・スィームズ・トゥ
ネイティブ風: アン イッツ ビン ア ワイル バッ オール ダッ スィームズ トゥ
久しぶりだけど、それらすべてが
「but all that」はバッオールダッと連続して発音する。
it's been a while but all that seems to
イッツ・ビン・ア・ワイル・バッ・オール・ダッ・スィームズ・トゥ
ネイティブ風: イッツ ビン ア ワイル バッ オール ダッ スィームズ トゥ
久しぶりだけど、それらすべてが
「seems to」はスィームズトゥと自然に繋げる。
it's been a while but all that seems to disappear when I I'm with you and
イッツ・ビン・ア・ワイル・バッ・オール・ダッ・スィームズ・トゥ・ディサピア・ウェン・アイ・アイム・ウィズ・ユー・アン
ネイティブ風: イッツ ビン ア ワイル バッ オール ダッ スィームズ トゥ ディサピア ウェン アイ アイム ウィズ ユー アン
久しぶりだけど、君と一緒にいるとすべてが消えていくようで
「disappear」はディサピアと3音節。「with you」はウィズユーと繋げる。
disappear when I I'm with you and
ディサピア・ウェン・アイ・アイム・ウィズ・ユー・アン
ネイティブ風: ディサピア ウェン アイ アイム ウィズ ユー アン
消えていく、君と一緒にいると
「disappear」のearはピアと伸ばす。「when I」はウェナイと繋げる。
disappear when I I'm with you and
ディサピア・ウェン・アイ・アイム・ウィズ・ユー・アン
ネイティブ風: ディサピア ウェン アイ アイム ウィズ ユー アン
消えていく、君と一緒にいると
「I'm」はアイムと明確に、「with you」はウィズユーと自然につなぐ。
everything I can
エブリスィン・アイ・キャン
ネイティブ風: エヴリスィン アイ キャン
私が…できるすべてのことを
「everything」は4音節をエヴリスィンと素早く発音する。
everything I can
エブリスィン・アイ・キャン
ネイティブ風: エヴリスィン アイ キャン
私が…できるすべてのことを
「everything」は4音節をエヴリスィンと素早く発音する。
everything I can
エブリスィン・アイ・キャン
ネイティブ風: エヴリスィン アイ キャン
私が…できるすべてのことを
「everything」は4音節をエヴリスィンと素早く発音する。
bridge
remember a
リメンバー・ア
覚えている、あの
remember a
リメンバー・ア
覚えている、あの
remember a passion
リメンバー・ア・パッション
あの情熱を覚えている
passion
パッション
情熱
passion
パッション
情熱
see the
スィー・ザ
見る、あの
see the
スィー・ザ
見る、あの
see the consequences that I
スィー・ザ・コンスィクエンシズ・ダッ・アイ
私がもたらした結果を見る
consequences that I
コンスィクエンシズ・ダッ・アイ
私がもたらした結果
consequences that I
コンスィクエンシズ・ダッ・アイ
私がもたらした結果
rer I'm going to things up again
レア・アイム・ガナ・スィングズ・アップ・アゲン
また壊してしまうんだろう
again why must I feel this
アゲン・ワイ・マスト・アイ・フィール・ディス
また、なぜこんな気持ちを感じなければならないのか
way just make this
ウェイ・ジャス・メイク・ディス
こんなふうに、ただこれを
way just make this
ウェイ・ジャス・メイク・ディス
こんなふうに、ただこれを
way just make this
ウェイ・ジャス・メイク・ディス
こんなふうに、ただこれを
go just one moreful
ゴー・ジャス・ワン・モーフル
消してくれ、もう一度だけ
go just one moreful
ゴー・ジャス・ワン・モーフル
消してくれ、もう一度だけ
go just one moreful
ゴー・ジャス・ワン・モーフル
消してくれ、もう一度だけ
verse_2
yeah it's been a while since I
イェー・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ
ああ、久しぶりだ、私が
yeah it's been a while since I
イェー・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ
ああ、久しぶりだ、私が
yeah it's been a while since I could looking myself straight and it's
イェー・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ・ルッキン・マイセルフ・ストレイト・アン・イッツ
久しぶりだ、鏡で自分の目を直視できたのも、そして
could looking myself straight and it's
クッ・ルッキン・マイセルフ・ストレイト・アン・イッツ
自分の目を直視できて、そして
could looking myself straight and it's been a while since I said I'm
クッ・ルッキン・マイセルフ・ストレイト・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・セッ・アイム
自分の目を直視できて、ごめんと言ったのも久しぶりで
sorry and it's been a while since I've
ソーリー・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイヴ
ごめんって。久しぶりだ、私が…してから
sorry and it's been a while since I've
ソーリー・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイヴ
ごめんって。久しぶりだ、私が…してから
sorry and it's been a while since I've seen the way the C of feel light your
ソーリー・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイヴ・スィーン・ザ・ウェイ・ザ・スィー・オブ・フィール・ライト・ユア
ごめんと言って。君の顔に輝く笑顔を見られたのも久しぶりで
seen the way the C of feel light your
スィーン・ザ・ウェイ・ザ・スィー・オブ・フィール・ライト・ユア
その輝く笑顔を見て
seen the way the C of feel light your face it's been a while but I can still
スィーン・ザ・ウェイ・ザ・スィー・オブ・フィール・ライト・ユア・フェイス・イッツ・ビン・ア・ワイル・バッ・アイ・キャン・スティル
君の顔の輝きを見て、久しぶりだけどまだ覚えてる
face it's been a while but I can still
フェイス・イッツ・ビン・ア・ワイル・バッ・アイ・キャン・スティル
その顔。久しぶりだけど、まだ
face it's been a while but I can still remember just the way you tast and
フェイス・イッツ・ビン・ア・ワイル・バッ・アイ・キャン・スティル・リメンバー・ジャス・ザ・ウェイ・ユー・テイスト・アン
その顔。久しぶりだけど、君の味わいをまだ覚えていて
remember just the way you tast and
リメンバー・ジャス・ザ・ウェイ・ユー・テイスト・アン
君の味わいをまだ覚えていて
remember just the way you tast and
リメンバー・ジャス・ザ・ウェイ・ユー・テイスト・アン
君の味わいをまだ覚えていて
everything I can
エブリスィン・アイ・キャン
私が…できるすべてのことを
remember I'm passing all me
リメンバー・アイム・パッスィン・オール・ミー
覚えている、すべての自分を通り過ぎていく
remember I'm passing all me
リメンバー・アイム・パッスィン・オール・ミー
覚えている、すべての自分を通り過ぎていく
remember I'm passing all me seem to be I know it's me I cannot blame
リメンバー・アイム・パッスィン・オール・ミー・スィーム・トゥ・ビー・アイ・ノウ・イッツ・ミー・アイ・キャノット・ブレイム
覚えている…すべて私のせいだとわかっている、責められない
seem to be I know it's me I cannot blame
スィーム・トゥ・ビー・アイ・ノウ・イッツ・ミー・アイ・キャノット・ブレイム
みたい…わかっている、私自身を責められない
seem to be I know it's me I cannot blame
スィーム・トゥ・ビー・アイ・ノウ・イッツ・ミー・アイ・キャノット・ブレイム
みたい…わかっている、私自身を責められない
this on my body
ディス・オン・マイ・ボディ
これを体のせいにはできない
this on my body
ディス・オン・マイ・ボディ
これを体のせいにはできない
this on my body
ディス・オン・マイ・ボディ
これを体のせいにはできない
father you did the best he could for
ファーザー・ユー・ディッ・ザ・ベスト・ヒー・クッ・フォー
父さん、あなたは精一杯やってくれた
father you did the best he could for
ファーザー・ユー・ディッ・ザ・ベスト・ヒー・クッ・フォー
父さん、あなたは精一杯やってくれた
father you did the best he could for
ファーザー・ユー・ディッ・ザ・ベスト・ヒー・クッ・フォー
父さん、あなたは精一杯やってくれた
outro
me it's been a while since I
ミー・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ
私…久しぶりだ、私が
me it's been a while since I
ミー・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ
私…久しぶりだ、私が
me it's been a while since I could hold my head up high and it's been
ミー・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・クッ・ホール・マイ・ヘッ・アップ・ハイ・アン・イッツ・ビン
久しぶりだ、頭を高く上げられたのも、そしてずっと
could hold my head up high and it's been
クッ・ホール・マイ・ヘッ・アップ・ハイ・アン・イッツ・ビン
頭を高く上げられて、そしてずっと
could hold my head up high and it's been a while since I said I'm sorry
クッ・ホール・マイ・ヘッ・アップ・ハイ・アン・イッツ・ビン・ア・ワイル・スィンス・アイ・セッ・アイム・ソーリー
頭を高く上げられて、ごめんと言ったのも久しぶりで
KARAOKE TIPS
テンポはゆったりとしたバラード調。「it's been a while since I」の繰り返しフレーズはリズムを崩さず淡々と歌うのがポイント。サビでは感情を込めながらも音程を安定させることを意識して。「couldn't」「wasn't」などの短縮形は飲み込むように発音し、英語らしいリズム感を出すと本格的に聞こえる。キーが低めなので男性でも歌いやすく、感情表現の練習に最適。
Key Phrases — このサビで覚える英語
chorus で覚えるフレーズ
it's been a while since
構造: It's been a while since ＋ 主語 ＋ 動詞（過去形）
〜してから久しぶりだ、〜して以来しばらく経つ
- It's been a while since I visited my hometown.
- It's been a while since we last talked.
- It's been a while since she smiled like that.
wasn't addicted
構造: wasn't ＋ 形容詞/過去分詞（過去の否定状態）
依存していなかった、中毒ではなかった
- He wasn't addicted to social media back then.
- I wasn't addicted to coffee until last year.
- She wasn't addicted to anything harmful.
couldn't say I love myself
構造: couldn't ＋ 動詞原形（過去の不可能）
自分を愛していると言えなかった、自己肯定ができなかった
- I couldn't say I was proud of myself.
- She couldn't say she was happy.
- He couldn't say what he really felt.
all that seems to disappear
構造: all that ＋ seem to ＋ 動詞原形
それらすべてが消えていくように思える
- All that stress seems to disappear when I'm with you.
- All that worry seems to fade away.
- All that pain seems to vanish when I listen to music.
I've gone and things up
構造: have gone and ＋ 動詞過去形（口語：やってしまった）
（またしても）ぶち壊してしまった、失敗してしまった
- I've gone and messed things up again.
- He's gone and lost his keys.
- She's gone and forgotten the appointment.
この曲で覚えるフレーズまとめ
- it's been a while since〜してから久しぶりだ、〜して以来しばらく経つ
- wasn't addicted依存していなかった、中毒ではなかった
- couldn't say I love myself自分を愛していると言えなかった
- all that seems to disappearそれらすべてが消えていくように思える
- I've gone and things upまたぶち壊してしまった（口語的失敗表現）
よくある質問
It's Been Awhile(イッツ・ビーン・アワイル) はどんな曲ですか？
Staind(ステインド) が2001年にリリースした曲です。「It's Been Awhile」は、マサチューセッツ州出身のオルタナティブロックバンド、ステインドが2001年にリリースした楽曲で、アルバム『Break the Cycle』の収録曲。ボーカルのアーロン・ルイスが自身のアルコール・薬物依存との闘いをリアルに綴った自伝的な告白ソングである。リリース後すぐにチャートを席巻し、ビルボードHot 100で5位を記録。メインストリームロックチャートでは16週連続1位という驚異的な成績を収め、2000年代初頭のポストグランジを代表する名曲として広く知られるようになった。歌詞には「しばらくの間（it's been a while）」という繰り返しフレーズをアンカーに、自己嫌悪・後悔・愛する人への謝罪が繊密に織り込まれており、英語学習においても「It's been a while since ＋過去時制」という重要構文を自然に体得できる。カラオケで歌うことで時制表現と感情表現を同時に学べる一曲。
It's Been Awhile の歌詞をカタカナで覚えるコツは？
カタカナ表記は「シンガブル(歌いやすい)版」を採用しています。サビから先に覚え、英語の流れに合わせてカタカナを口に出すと、カラオケでもスムーズに歌えます。
It's Been Awhile で覚えたい英語フレーズは？
特にサビの「it's been a while since」(〜してから久しぶりだ、〜して以来しばらく経つ)は日常会話でも使える便利な表現です。記事内のKey Phrasesで例文も紹介しています。
It's Been Awhile はカラオケで歌える難易度ですか？
難易度は中級。BPM約76でゆったり目なので、本記事のカタカナ表記を見ながら練習すれば歌えるようになります。カラオケモードボタンで実演動画と一緒に練習できます。
It's Been Awhile の歌詞は著作権的に問題ないですか？
本サイトはJASRAC等の著作権管理団体の規定に基づき、適切に許諾を得て歌詞を掲載しています(申請中含む)。学習目的でのご利用にとどめてください。
もっと英語を歌・ドラマで学ぶ
サビ英語に慣れたら、日常英会話まで一気に伸ばしたい人へ。編集部が「歌詞学習との相性」で選んだ3社。