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Hold On
ホールド オン
Wilson Phillips / ウィルソン・フィリップス

目次
曲の背景
「ホールド オン」は、アメリカのヴォーカル・トリオ、ウィルソン・フィリップスが1990年にリリースしたデビュー・シングル。メンバーはキャリー・ウィルソン、ウェンディ・ウィルソン(ビーチ・ボーイズのブライアン・ウィルソンの娘たち)、チャイナ・フィリップス(ジョン・フィリップスの娘)という音楽的名門の出身者で構成される。全米ビルボードHot100では1990年4月から3週連続1位を記録し、同年の年間チャートでも最上位圏に入る大ヒット。全英チャートでも6位を獲得。歌詞のテーマは「もう一日だけ耐え抜く強さ」であり、困難の中にある人へ「変化はきっと来る、今日一日踏みとどまれ」と励ます内容。失恋・人間関係・精神的苦悩など普遍的な痛みに寄り添うメッセージが世代を超えて共感を呼び続け、映画『ハングオーバー!』(2009年)のエンディングに使用されてさらに知名度を高めた。三声ハーモニーが際立つ1990年代ソフトポップの代表曲。
歌詞 × カタカナ
verse_1
I know there's pain
アイ ノウ ゼァズ ペイン
痛みがあることはわかってる
Why do lock yourself up in these chains?
ワイ ドゥ ロック ヤセルフ アップ イン ジーズ チェインズ
なぜ自分をその鎖で縛り付けてしまうの?
No one can change your life except for you
ノー ワン キャン チェンジ ヤー ライフ イクセプト フォー ユー
あなた以外に、あなたの人生を変えられる人はいない
Don't ever let anyone step all over you
ドント エヴァー レット エニワン ステップ オール オーヴァー ユー
誰かにずかずかと踏みにじらせてはいけない
Just open your heart and your mind
ジャスト オープン ヤー ハート アンド ヤー マインド
ただ心と心を開くだけでいい
Is it really fair to feel this way inside?
イズ イット リーリー フェア トゥ フィール ジス ウェイ インサイド
こんな気持ちを心の中に抱えるのは本当に仕方のないことなの?
pre_chorus
Some day somebody's gonna make you want to
サムデイ サムバディズ ガナ メイク ユー ワナ
いつか誰かがあなたに〜したいと思わせる日がくる
Turn around and say goodbye
ターン アラウンド アンド セイ グッバイ
振り返ってさよならを告げることを
Until then baby are you going to let them
アンティル ゼン ベイビー アー ユー ガナ レット ゼム
それまでの間、あなたは彼らに〜させてしまうの?
Hold you down and make you cry
ホールド ユー ダウン アンド メイク ユー クライ
あなたを抑え込み、泣かせることを
Don't you know?
ドントゥ ノウ
わかってないの?
chorus — サビ
「もう一日だけ踏みとどまれば、物事は変わる」という強い希望のメッセージ。変化は必ず来ると信じて今日一日だけ耐え忍ぶことの大切さを訴えている。「hold on」という一言に「諦めずにいて」という深い励ましが込められており、リスナーへの寄り添いと背中を押す力強さが共存するサビ。困難な状況の中にある人すべてに向けた普遍的なエール。
Don't you know things can change
ドントゥ ノウ シングズ キャン チェンジ
ネイティブ風: ドンチュ ノウ シングズ キャン チェンジ
物事は変わることができるってわからないの
「Don't you」はつなげて「ドンチュ」と発音。knowledgeの「kn」はkを発音しない
Things'll go your way
シングズル ゴー ヤー ウェイ
ネイティブ風: シングズル ゴー ヤー ウェイ
物事はうまくいくようになる
「Things'll」は「シングズル」と縮約して一息で。「your」は弱く「ヤー」と流す
If you hold on for one more day
イフ ユー ホールド オン フォー ワン モア デイ
ネイティブ風: イフユ ホールドン フォ ワン モァ デイ
もう一日だけ踏みとどまれたなら
「hold on」はつなげて「ホールドン」。「for one more」は速く「フォ・ワン・モァ」と流す
Can you hold on for one more day
キャン ユー ホールド オン フォー ワン モア デイ
ネイティブ風: キャニュ ホールドン フォ ワン モァ デイ
もう一日だけ、踏みとどまれるかな
「Can you」はリエゾンして「キャニュ」に近くなる。疑問の気持ちを込めてやや上げ調子に
Things'll go your way
シングズル ゴー ヤー ウェイ
ネイティブ風: シングズル ゴー ヤー ウェイ
きっと物事はうまくいく
同フレーズの繰り返しで確信を込めて歌う。「way」を伸ばして余韻を出す
Hold on for one more day
ホールド オン フォー ワン モア デイ
ネイティブ風: ホールドン フォ ワン モァ デイ
もう一日だけ、耐えて
サビの締め。「Hold on」を力強く、「one more day」は優しく寄り添うように歌うと映える
verse_2
You could sustain
ユー クッド サステイン
あなたには持ちこたえる力がある
Or are you comfortable with the pain?
オー アー ユー カムフタブル ウィズ ザ ペイン
それとも痛みの中に居心地を感じてしまっているの?
You've got no one to blame for your unhappiness
ユーヴ ガット ノー ワン トゥ ブレイム フォー ヤー アンハピネス
あなたの不幸を誰かのせいにはできない
You got yourself into your own mess
ユー ガット ヤセルフ イントゥ ヤー オウン メス
自分自身でその混乱を招いたのだから
Lettin' your worries pass you by
レティン ヤー ウォーリーズ パス ユー バイ
悩みを自分のそばを通り過ぎていかせて
Don't you think it's worth your time
ドントゥ シンク イッツ ワース ヤー タイム
その時間を使う価値があると思わない?
To change your mind?
トゥ チェンジ ヤー マインド
考えを変えることに
chorus
Don't you know things can change
ドントゥ ノウ シングズ キャン チェンジ
物事は変わることができるってわからないの
Things'll go your way
シングズル ゴー ヤー ウェイ
物事はうまくいくようになる
If you hold on for one more day
イフ ユー ホールド オン フォー ワン モア デイ
もう一日だけ踏みとどまれたなら
Can you hold on for one more day
キャン ユー ホールド オン フォー ワン モア デイ
もう一日だけ、踏みとどまれるかな
Things'll go your way
シングズル ゴー ヤー ウェイ
きっと物事はうまくいく
Hold on for one more day
ホールド オン フォー ワン モア デイ
もう一日だけ、耐えて
bridge
I know that there is pain
アイ ノウ ザット ゼアー イズ ペイン
痛みがあることはわかってる
But you hold on for one more day and
バット ユー ホールド オン フォー ワン モア デイ アンド
でも、もう一日だけ踏みとどまって、そして
Break free the chains
ブレイク フリー ザ チェインズ
その鎖を断ち切るの
Yeah I know that there is pain
イェア アイ ノウ ザット ゼアー イズ ペイン
ええ、痛みがあるのはわかってる
But you hold on for one more day and you
バット ユー ホールド オン フォー ワン モア デイ アンド ユー
でも、もう一日だけ踏みとどまって、あなたは
Break free, break from the chains
ブレイク フリー ブレイク フロム ザ チェインズ
自由になって、その鎖から解き放たれる
chorus
Some day somebody's gonna make you want to
サムデイ サムバディズ ガナ メイク ユー ワナ
いつかきっと誰かがあなたを振り向かせる
Turn around and say goodbye
ターン アラウンド アンド セイ グッバイ
振り返ってさよならを言いたくなるような
Until then baby are you going to let them
アンティル ゼン ベイビー アー ユー ガナ レット ゼム
それまでの間、あなたは彼らに任せてしまうの?
Hold you down and make you cry
ホールド ユー ダウン アンド メイク ユー クライ
あなたを抑え込み、泣かせることを
Don't you know?
ドントゥ ノウ
わからないの?
Don't you know things can change
ドントゥ ノウ シングズ キャン チェンジ
物事は変わることができるってわからないの
Things'll go your way
シングズル ゴー ヤー ウェイ
物事はうまくいくようになる
If you hold on for one more day yeah
イフ ユー ホールド オン フォー ワン モア デイ イェア
もう一日だけ踏みとどまれたなら、そうよ
If you hold on
イフ ユー ホールド オン
踏みとどまれたなら
outro
Don't you know things can change
ドントゥ ノウ シングズ キャン チェンジ
物事は変わることができるってわからないの
Things'll go your way
シングズル ゴー ヤー ウェイ
物事はうまくいくようになる
If you hold on for one more day,
イフ ユー ホールド オン フォー ワン モア デイ
もう一日だけ踏みとどまれたなら
If you hold on
イフ ユー ホールド オン
踏みとどまれたなら
Can you hold on
キャン ユー ホールド オン
踏みとどまれる?
Hold on baby
ホールド オン ベイビー
踏みとどまって、ね
Won't you tell me now
ウォントゥ テル ミー ナウ
今教えてくれる?
Hold on for one more day 'Cause
ホールド オン フォー ワン モア デイ コズ
もう一日だけ踏みとどまって、だって
It's gonna go your way
イッツ ガナ ゴー ヤー ウェイ
きっとうまくいくから
Don't you know things can change
ドントゥ ノウ シングズ キャン チェンジ
物事は変わることができるってわからないの
Things'll go your way
シングズル ゴー ヤー ウェイ
物事はうまくいくようになる
If you hold on for one more day
イフ ユー ホールド オン フォー ワン モア デイ
もう一日だけ踏みとどまれたなら
Can't you change it this time
キャント ユー チェンジ イット ジス タイム
今回こそ変えられないの?
Make up your mind
メイク アップ ヤー マインド
決心して
Hold on
ホールド オン
踏みとどまって
Hold on
ホールド オン
踏みとどまって
Baby hold on
ベイビー ホールド オン
ねえ、踏みとどまって
KARAOKE TIPS
テンポはゆったりめのバラード調なので焦らず一音一音丁寧に。サビの「Hold on for one more day」は感情を込めてやや伸ばし気味に歌うと映える。「Things'll」「gonna」「wanna」などの縮約形は流れるように発音し、歌詞の自然なリズムを大切に。三声ハーモニーが特徴の曲なので、複数人で歌う場合は各パートの音域を意識するとよい。アウトロは繰り返しが多いので、フレーズを覚えておけば自然と口ずさめるようになる。
Key Phrases — このサビで覚える英語
chorus で覚えるフレーズ
things can change
構造: 主語(things) + can + 動詞(change)
物事は変わり得る・変化する可能性がある
- Things can change overnight if you take action.
- Don't give up—things can change faster than you think.
- She believed things can change, so she kept trying.
go your way
構造: go + 所有格 + way(物事が〜の望む方向に進む)
うまくいく・思い通りになる
- Don't worry, things will go your way eventually.
- The interview went my way and I got the job.
- Not everything goes your way, but keep moving forward.
hold on
構造: 句動詞: hold + on(耐える・諦めずにいる)
踏みとどまる・諦めずにいる・待つ
- Hold on a little longer—help is on the way.
- She held on through the difficult times and finally succeeded.
- Hold on tight, the ride gets bumpy.
one more day
構造: one more + 名詞(あと一つ〜)
もう一日・あと一日
- Give it one more day before you decide.
- Just one more day and the project will be done.
- Can you wait one more day for the answer?
この曲で覚えるフレーズまとめ
- hold on踏みとどまる・諦めずにいる・待つ
- things can change物事は変わり得る・変化する可能性がある
- go your wayうまくいく・思い通りになる
- one more dayもう一日・あと一日
- break free解放される・束縛から抜け出す
よくある質問
Hold On(ホールド オン) はどんな曲ですか?
Wilson Phillips(ウィルソン・フィリップス) が1990年にリリースした曲です。「ホールド オン」は、アメリカのヴォーカル・トリオ、ウィルソン・フィリップスが1990年にリリースしたデビュー・シングル。メンバーはキャリー・ウィルソン、ウェンディ・ウィルソン(ビーチ・ボーイズのブライアン・ウィルソンの娘たち)、チャイナ・フィリップス(ジョン・フィリップスの娘)という音楽的名門の出身者で構成される。全米ビルボードHot100では1990年4月から3週連続1位を記録し、同年の年間チャートでも最上位圏に入る大ヒット。全英チャートでも6位を獲得。歌詞のテーマは「もう一日だけ耐え抜く強さ」であり、困難の中にある人へ「変化はきっと来る、今日一日踏みとどまれ」と励ます内容。失恋・人間関係・精神的苦悩など普遍的な痛みに寄り添うメッセージが世代を超えて共感を呼び続け、映画『ハングオーバー!』(2009年)のエンディングに使用されてさらに知名度を高めた。三声ハーモニーが際立つ1990年代ソフトポップの代表曲。
Hold On の歌詞をカタカナで覚えるコツは?
カタカナ表記は「シンガブル(歌いやすい)版」を採用しています。サビから先に覚え、英語の流れに合わせてカタカナを口に出すと、カラオケでもスムーズに歌えます。
Hold On で覚えたい英語フレーズは?
特にサビの「things can change」(物事は変わり得る・変化する可能性がある)は日常会話でも使える便利な表現です。記事内のKey Phrasesで例文も紹介しています。
Hold On はカラオケで歌える難易度ですか?
難易度は中級。BPM約86でゆったり目なので、本記事のカタカナ表記を見ながら練習すれば歌えるようになります。カラオケモードボタンで実演動画と一緒に練習できます。
Hold On の歌詞は著作権的に問題ないですか?
本サイトはJASRAC等の著作権管理団体の規定に基づき、適切に許諾を得て歌詞を掲載しています(申請中含む)。学習目的でのご利用にとどめてください。
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