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There's Nothing Holdin' Me Back
ゼアズ・ナッシング・ホールディン・ミー・バック
Shawn Mendes / ショーン・メンデス
目次
曲の背景
「ゼアズ・ナッシング・ホールディン・ミー・バック」は2017年リリースのショーン・メンデスの楽曲で、アルバム「イルミネート（デラックス版）」に収録されている。衝動的な恋に身を任せ、全ての抑制を解き放つエネルギッシュな内容で、恋人への熱狂と「もう止まれない」という爆発的な感情を描く。米ビルボードHot 100で1位を獲得し、カナダ・英国でも上位にランクインした。ショーン・メンデスが20歳の時の作品で、ギターロックの要素を取り入れた力強いポップサウンドが特徴。「inhibitions（抑制）」「reputation（評判）」など比較的難しい語彙も登場するが、繰り返し聴くことで自然に身につく構成になっている。「There's nothing holding me back」という表現は日常会話でも使える「もう止められない」の定番フレーズとして英語学習に有益。カラオケでは感情の起伏を大きく表現するのがポイントの一曲。
歌詞 × カタカナ
verse_1
A few days later…
ア フュー デイズ レイター
数日後…
I want to follow where she goes, I think about her and she knows it, I want to let it take
アイ ワナ フォロー ウェア シー ゴーズ、アイ シンク アバウト ハー アン シー ノーズ イット、アイ ワナ レット イット テイク
彼女の行くところについて行きたい、彼女のことを考えてるし彼女もそれを知ってる、流れに任せたい
control, cause every time that she gets close, yeah, she pulls me in enough to keep me
コントロール、コーズ エヴリタイム ダット シー ゲッツ クロース、イェー、シー プルズ ミー イン イナフ トゥ キープ ミー
彼女が近づくたびに、俺を引き込んで離さない
pre_chorus
Maybe I should stop and start confessing, confessing, yeah
メイビー アイ シュッド ストップ アン スタート コンフェシング、コンフェシング、イェー
立ち止まって気持ちを打ち明けるべきかもしれない
chorus — サビ
恋に落ちた興奮と「もう止められない」という解放感を爆発させるサビ。「inhibitions（抑制）」を全て取り去ってくれる彼女の存在、評判さえ気にしなくなる熱狂、そして「there's nothing holding me back」という宣言が繰り返される。感情が全開になる瞬間を英語で表現した最高のフレーズ集。
Oh, I've been shaking, I love it when you go crazy
オー、アイヴ ビン シェイキング、アイ ラヴ イット ウェン ユー ゴー クレイジー
ネイティブ風: オー、アイヴ ビン シェイキング、アイ ラヴ イット ウェン ユー ゴー クレイジー
ああ、ずっと震えてる、あなたが夢中になる時が好きだ
「I've been shaking」は現在完了進行形。ずっと今も震え続けているという状態を表す
You take all my inhibitions
ユー テイク オール マイ インヒビションズ
ネイティブ風: ユー テイク オール マイ インヒビションズ
あなたは俺の全ての抑制を取り去ってくれる
「inhibitions」は「遠慮・抑制・内気さ」。take all my inhibitions=全ての壁を壊してくれる
Baby, there's nothing holding me back
ベイビー、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
ネイティブ風: ベイビー、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
ベイビー、もう俺を止められるものは何もない
「there's nothing holding me back」のholdingは現在分詞。「私を引き止めているものは何もない」
You take me places that tear up my reputation
ユー テイク ミー プレイシズ ダット テア アップ マイ レピュテーション
ネイティブ風: ユー テイク ミー プレイシズ ダット テア アップ マイ レピュテーション
あなたは俺の評判を壊すような場所へ連れて行く
「tear up」は「引き裂く・台無しにする」。reputationは「評判・名声」
Manipulate my decisions
マニピュレイト マイ ディシジョンズ
ネイティブ風: マニピュレイト マイ ディシジョンズ
俺の決断を操ってしまう
「manipulate」は「操る」。ここではネガティブでなく、恋の魔力的な意味合いで使われている
Baby, there's nothing holding me back
ベイビー、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
ネイティブ風: ベイビー、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
ベイビー、もう俺を止められるものは何もない
サビのメインフレーズ。力強く宣言するように歌う
There's nothing holding me back There's nothing holding me back
ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
ネイティブ風: ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
もう俺を止められるものは何もない、何もない
繰り返しで解放感を強調。「back」を力強く締めくくる
verse_2
She says that she's never afraid Just picture everybody naked
シー セズ ダット シーズ ネヴァー アフレイド、ジャスト ピクチャー エヴリバリー ネイキッド
彼女は怖いものなんてないと言う、みんな裸だと想像すればいいって
She really doesn't like to wait Not really into hesitation
シー リアリー ダズント ライク トゥ ウェイト、ナット リアリー イントゥ ヘジテーション
彼女は待つのが本当に嫌いで、迷うことも好きじゃない
Pause me in enough to keep me guessing
ポーズ ミー イン イナフ トゥ キープ ミー ゲシング
俺を引き止めて、ドキドキさせ続ける
Maybe I should stop and start confessing
メイビー アイ シュッド ストップ アン スタート コンフェシング
立ち止まって気持ちを打ち明けるべきかもしれない
Confessing
コンフェシング
打ち明けること
chorus
I've been shaking, I love it when you go crazy
アイヴ ビン シェイキング、アイ ラヴ イット ウェン ユー ゴー クレイジー
ずっと震えてる、あなたが夢中になる時が好きだ
You take all my inhibitions
ユー テイク オール マイ インヒビションズ
あなたは俺の全ての抑制を取り去ってくれる
Baby, there's nothing holding me back
ベイビー、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
ベイビー、もう俺を止められるものは何もない
You take me places that tear up my reputation
ユー テイク ミー プレイシズ ダット テア アップ マイ レピュテーション
あなたは俺の評判を壊すような場所へ連れて行く
Manipulate my decisions, baby, there's nothing holding me back
マニピュレイト マイ ディシジョンズ、ベイビー、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
俺の決断を操る、ベイビー、もう俺を止められるものは何もない
There's nothing holding me back
ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
もう俺を止められるものは何もない
bridge
Cause if we lost our minds and we took it way too far
コーズ イフ ウィー ロスト アワ マインズ アン ウィー トゥック イット ウェイ トゥー ファー
もし俺たちが正気を失って、やり過ぎたとしても
I know we'd be alright, I know we would be alright
アイ ノー ウィード ビー オールライト、アイ ノー ウィー ウッド ビー オールライト
大丈夫だとわかってる、絶対大丈夫だってわかってる
If you were by my side and we stumbled in the dark,
イフ ユー ワー バイ マイ サイド アン ウィー スタンブルド イン ザ ダーク
あなたが俺のそばにいて、暗闇で道に迷ったとしても
I know we'd be alright, I know we would be alright.
アイ ノー ウィード ビー オールライト、アイ ノー ウィー ウッド ビー オールライト
大丈夫だとわかってる、絶対大丈夫だってわかってる
Cause if we lost our minds and we took it way too far,
コーズ イフ ウィー ロスト アワ マインズ アン ウィー トゥック イット ウェイ トゥー ファー
もし俺たちが正気を失って、やり過ぎたとしても
I know we'd be alright, I know we would be alright.
アイ ノー ウィード ビー オールライト、アイ ノー ウィー ウッド ビー オールライト
大丈夫だとわかってる、絶対大丈夫だってわかってる
If you were by my side and we stumbled in the dark,
イフ ユー ワー バイ マイ サイド アン ウィー スタンブルド イン ザ ダーク
あなたが俺のそばにいて、暗闇で道に迷ったとしても
I know we'd be alright, we would be alright.
アイ ノー ウィード ビー オールライト、ウィー ウッド ビー オールライト
大丈夫だとわかってる、きっと大丈夫
outro
Oh, I've been shaking, I love it when you go crazy.
オー、アイヴ ビン シェイキング、アイ ラヴ イット ウェン ユー ゴー クレイジー
ああ、ずっと震えてる、あなたが夢中になる時が好きだ
You take all my inhibitions
ユー テイク オール マイ インヒビションズ
あなたは俺の全ての抑制を取り去ってくれる
Baby, there's nothing holding me back
ベイビー、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
ベイビー、もう俺を止められるものは何もない
You take me places that tear up my reputation
ユー テイク ミー プレイシズ ダット テア アップ マイ レピュテーション
あなたは俺の評判を壊すような場所へ連れて行く
Manipulate my decisions
マニピュレイト マイ ディシジョンズ
俺の決断を操ってしまう
Baby, there's nothing holding me back
ベイビー、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
ベイビー、もう俺を止められるものは何もない
Oh, oh, oh, oh, oh
オー、オー、オー、オー、オー
（感嘆）
There's nothing holding me back
ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
もう俺を止められるものは何もない
I feel so free when you're with me
アイ フィール ソー フリー ウェン ユア ウィズ ミー
あなたといると自由を感じる
Baby, baby, there's nothing holding me back
ベイビー、ベイビー、ゼアズ ナッシング ホールディング ミー バック
ベイビー、もう俺を止められるものは何もない
Thanks for watching!
サンクス フォー ウォッチング！
（動画の締めの挨拶）
KARAOKE TIPS
テンポはやや速めで勢いが大切。サビの「Baby, there's nothing holding me back」はリズムに乗って力強く。ブリッジ部分「I know we'd be alright」は落ち着いた確信のトーンで。アウトロの盛り上がりで「There's nothing holding me back」を叫ぶように締めくくるのが醍醐味。
Key Phrases — このサビで覚える英語
chorus で覚えるフレーズ
there's nothing holding me back
構造: There's nothing + 現在分詞 + 人（〜を〜しているものは何もない）
自分を引き止めるものは何もない、全力で突き進む
- There's nothing holding us back from achieving our dreams.
- Once I made up my mind, there was nothing holding me back.
- Is there anything holding you back from trying?
take all my inhibitions
構造: take + possessive + inhibitions（抑制を取り除く）
遠慮や恥ずかしさ、内気さを全て消してしまう
- Music takes all my inhibitions away.
- She helps me lose my inhibitions.
- Alcohol can lower your inhibitions.
tear up my reputation
構造: tear up + 名詞（〜を台無しにする・引き裂く）
評判・名声を壊すほどの行動をとる
- Don't tear up your chance with careless words.
- He tore up the contract in anger.
- One mistake can tear up years of reputation.
I love it when you go crazy
構造: I love it when + S + V（〜する時が好き）
相手が夢中になる・はじけるときが好きという愛情表現
- I love it when you smile like that.
- She loves it when he surprises her.
- We love it when the crowd goes wild.
この曲で覚えるフレーズまとめ
- there's nothing holding me backもう俺を止めるものは何もない（解放・突進の宣言）
- take all my inhibitions全ての抑制・内気さを取り去ってくれる
- tear up my reputation評判を台無しにする（tear up = 引き裂く）
- I love it when you go crazyあなたがはじける時が好き（I love it when = 〜する時が好き）
- we'd be alrightきっと大丈夫（would be = 仮定法で確信）
よくある質問
There's Nothing Holdin' Me Back(ゼアズ・ナッシング・ホールディン・ミー・バック) はどんな曲ですか？
Shawn Mendes(ショーン・メンデス) が2017年にリリースした曲です。「ゼアズ・ナッシング・ホールディン・ミー・バック」は2017年リリースのショーン・メンデスの楽曲で、アルバム「イルミネート（デラックス版）」に収録されている。衝動的な恋に身を任せ、全ての抑制を解き放つエネルギッシュな内容で、恋人への熱狂と「もう止まれない」という爆発的な感情を描く。米ビルボードHot 100で1位を獲得し、カナダ・英国でも上位にランクインした。ショーン・メンデスが20歳の時の作品で、ギターロックの要素を取り入れた力強いポップサウンドが特徴。「inhibitions（抑制）」「reputation（評判）」など比較的難しい語彙も登場するが、繰り返し聴くことで自然に身につく構成になっている。「There's nothing holding me back」という表現は日常会話でも使える「もう止められない」の定番フレーズとして英語学習に有益。カラオケでは感情の起伏を大きく表現するのがポイントの一曲。
There's Nothing Holdin' Me Back の歌詞をカタカナで覚えるコツは？
カタカナ表記は「シンガブル(歌いやすい)版」を採用しています。サビから先に覚え、英語の流れに合わせてカタカナを口に出すと、カラオケでもスムーズに歌えます。
There's Nothing Holdin' Me Back で覚えたい英語フレーズは？
特にサビの「there's nothing holding me back」(自分を引き止めるものは何もない、全力で突き進む)は日常会話でも使える便利な表現です。記事内のKey Phrasesで例文も紹介しています。
There's Nothing Holdin' Me Back はカラオケで歌える難易度ですか？
難易度は中級。BPM約124でやや早口なので、本記事のカタカナ表記を見ながら練習すれば歌えるようになります。カラオケモードボタンで実演動画と一緒に練習できます。
There's Nothing Holdin' Me Back の歌詞は著作権的に問題ないですか？
本サイトはJASRAC等の著作権管理団体の規定に基づき、適切に許諾を得て歌詞を掲載しています(申請中含む)。学習目的でのご利用にとどめてください。
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